Klassische Massage Krankenkasse
Dehnung, Zug und Druck auf Haut, Muskeln und Bindegewebe. Löst Verspannungen und wirkt auf den ganzen Körper.
CHF 13560 minTermin buchen →
Marton Gintner: Personal Training und Massage in Zürich
Personal Trainer & dipl. Masseur EMR · Zürich
Was brauchst du heute?
Jetzt buchen →
- Online buchbar in 1 Minute
- Gratis 15-Minuten-Gespräch
- Krankenkasse anerkannt (EMR)
- Auch bei dir zu Hause
- 15 Jahre Erfahrung
Top bewertet von Kund:innen auf Google und Treatwell
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Programme
Für jeden Körper.
Du musst nicht schon fit sein, um anzufangen. Personal Training ist für alle, die sich gesünder bewegen, Schmerzen loswerden, abnehmen oder lange fit bleiben wollen. Wähle, was zu dir passt.
8 WochenRücken frei
Für alle, die viel sitzen und Nacken, Schultern oder Rücken spüren.
Wir kräftigen gezielt Nacken, Schultern und Rumpf, verbessern deine Haltung und lösen Verspannungen mit Massage.
Gezieltes Krafttraining für Nacken und Schultern linderte Nackenschmerzen bei Büroangestellten deutlich.Andersen et al., Arthritis & Rheumatism, 2008
Warum Personal Training
Die beste Investition in dich.
Ein Fitnessabo gibt dir Geräte. Ein Personal Trainer gibt dir einen Plan, die richtige Technik und jemanden, der dranbleibt, wenn die Motivation fehlt.
- Mehr Resultat
Wer betreut trainiert, wählt passende Gewichte und macht grössere Fortschritte als allein.
Mazzetti et al., 2000 - Sicher
Saubere Technik und ein Training, das zu deinem Körper, deinem Alter und allfälligen Beschwerden passt.
- Dranbleiben
Feste Termine und jemand, der auf dich wartet. So wird Bewegung zur Gewohnheit, nicht zum Vorsatz.
- Zeit sparen
Jede Minute zählt. Kein Ausprobieren, kein Warten an Geräten, keine Übungen, die nichts bringen.
Einsteiger:innenMenschen mit Bürojob60+Mit ÜbergewichtMamas nach der GeburtFrauenMännerSportler:innenJunge Erwachsene
So startest du
In vier Schritten.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach weisst du genau, wie dein Training aussieht.
Erstgespräch
15 Minuten am Telefon, kostenlos.
Fitness-Check
Wir messen, wo du stehst: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit.
Dein Plan
Du bestimmst, wann, wie oft und wo wir trainieren.
Dranbleiben
Alle vier Wochen ein Fortschritts-Check. Auf Wunsch mit Ernährungsplan.
Jetzt starten →Dauert eine Minute. Du kannst jederzeit Fragen per WhatsApp stellen.
Trainingsformen
Wo du willst.
Kein Fitnessabo nötig. Wir trainieren im Park, bei dir zu Hause oder per Video. Das Material bringe ich mit.
Eins zu eins
Volle Aufmerksamkeit auf deine Technik und dein Tempo.
Outdoor
Im Park, das ganze Jahr. Frische Luft inklusive.
TRX
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Kraft
Kettlebells, freie Gewichte, saubere Technik.
Gruppe
Zu zweit oder bis acht Personen.
Ausdauer
Intervalle, Pratzen, Lauftechnik.
Bei dir zu Hause
Ich komme mit Material zu dir. Ideal für 60+ und Mamas.
Online
Live per Video oder als Coaching mit wöchentlichem Check-in.
Noch unsicher? Lies, was andere über Marton sagen.
Massage in Zürich
Zeit, die nur dir gehört.
Ob Verspannungen vom Bürotag, schwere Beine nach dem Lauf oder einfach der Wunsch nach Ruhe: Wir finden gemeinsam die Behandlung, die dir guttut.
Als diplomierter Berufsmasseur und ehemaliger Wettkampfsportler weiss ich, wie sich Belastung anfühlt und was danach hilft.
Dipl. BerufsmasseurEMR-registriertAuch bei dir zu HauseOnline buchbar 24/7
Behandlungen
Wähle deine Massage.
Wähle die Dauer. Den Termin buchst du direkt online bei Treatwell. Klassische und Fussreflexzonenmassage sind von den Krankenkassen anerkannt (EMR).
Sportmassage
Kräftigere Techniken für stark beanspruchte Muskeln. Bereitet auf Belastung vor und beschleunigt die Erholung.
CHF 14060 minTermin buchen →
Fussreflexzonen Krankenkasse
Füsse, Hände, Ohren und Kopf spiegeln den ganzen Körper. Die Behandlung löst Blockaden und entspannt tief.
CHF 13560 minTermin buchen →
Hot Stone
Basaltsteine, auf rund 60 °C erwärmt, lösen die Muskulatur durch Wärme. Die ruhigste Stunde deiner Woche.
CHF 220nur 90 minTermin buchen →
Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Griffe regen den Lymphfluss an. Kann Schwellungen und schwere Beine lindern, etwa in der Schwangerschaft oder nach einer Sportverletzung.
CHF 13560 minTermin buchen →
Rücken, Schultern & Nacken
Gezielt für alle mit Bürojob: löst Verspannungen in Nacken, Schultern und oberem Rücken. Ideal auch als kurze Mittagspause.
CHF 13560 minTermin buchen →
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EMR
Zahlt die Krankenkasse mit?
Ich bin beim EMR registriert. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich deshalb an den Kosten für klassische Massage. Frag am besten vorab bei deiner Versicherung nach, du bekommst von mir eine Quittung für die Rückerstattung.
Hausbesuch
Ich komme zu dir nach Hause.
Keine Anfahrt, kein Parkplatzsuchen, und nach der Massage einfach liegen bleiben. Ich bringe alles mit und baue in zehn Minuten auf.
- Professionelle Massageliege
- Hochwertige Öle
- Frische Tücher und Kissen
- Ruhige Musik, wenn du magst
Behandlungspreis plus CHF 30 Anfahrt in der Stadt Zürich, Umgebung auf Anfrage. Zu zweit? Zwei Massagen nacheinander, die Anfahrt zahlt ihr nur einmal.
Hausbesuch anfragen →Massage und Training kombinieren
Training und Massage ergänzen sich. Zum Beispiel in diesen Programmen:
Gutscheine
Verschenk eine Pause.
Als schön gestaltete Karte zum Abholen oder als PDF per E-Mail, innert 24 Stunden.
Gutschein bestellen →
Für Firmen
Massage im Büro. Regelmässig.
Verspannte Schultern, steifer Nacken, müder Rücken: Wer viel am Bildschirm sitzt, kennt das. Holen Sie sich einen diplomierten Masseur ins Büro, jede Woche oder jeden Monat. Ihre Mitarbeitenden gönnen sich 20 Minuten, die man den ganzen Tag spürt. Und sie merken, dass ihre Gesundheit Ihnen wichtig ist.
- Kein Aufwand für SieIch bringe Massagestuhl oder Liege, Öle, Desinfektion und frische Tücher mit. Ein ruhiger Raum genügt.
- Kurz und wirksam15 bis 30 Minuten pro Person, auf Wunsch angezogen auf dem Massagestuhl. Danach direkt zurück an den Schreibtisch.
- Einfach geplantIhr Team trägt sich selbst in eine Terminliste ein. Ich komme pünktlich, arbeite diskret und passe mich Ihrem Büroalltag an.
- Ein Benefit, über den man sprichtGesündere, zufriedenere Mitarbeitende und ein Plus für Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.
- Ausgebildeter ProfiDipl. Berufsmasseur und Sportmasseur, EMR-registriert, mit Erfahrung aus Praxis und Sport.
Ihr Angebot
Sagen Sie mir, wie viele Mitarbeitende mitmachen und wie oft ich kommen soll. Sie erhalten innert 24 Stunden eine Offerte, die zu Ihrem Team passt.
Offerte anfragen →Dein Termin
So einfach geht’s.
Keine Telefonschlaufen. Du siehst freie Termine sofort und buchst in einer Minute.
Online buchen
Behandlung und Uhrzeit bei Treatwell wählen, rund um die Uhr.
Ankommen
Ein kurzes Gespräch zu deinen Beschwerden und Wünschen, dann bist du dran.
Nachwirken
Du gehst mit einfachen Tipps für zu Hause und auf Wunsch gleich mit dem nächsten Termin.
PraxisPraxis am Römerhof
Klosbachstrasse 116, 8032 Zürich
Klosbachstrasse 116, 8032 Zürich
AnreiseTram bis Haltestelle Römerhof, von dort wenige Schritte.
TermineNach Verfügbarkeit, online jederzeit einsehbar.
Über mich
Ich weiss, wie sich Belastung und Erholung anfühlen. Darum trainiere ich anders.
Ich kenne Belastung aus eigener Erfahrung. Und was danach hilft.
- Mit 6Schwimmclub
- DanachOrientierungslauf, Podest im ersten Wettkampf
- 15 JahreKrafttraining
- HeuteTrainer und Masseur in Zürich
- Dipl. BerufsmasseurSwiss Prävensana
- Personal TrainerAkademie für Sport und Gesundheit
- Fitnesstrainer, Lizenz BBSA Akademie
- SportmasseurSwiss-Sportmassage
- TRX-TrainerFitagon Training Solutions
- Wellness-MasseurMassage-Fachschule Zürich
Fragen
Gut zu wissen.
Brauche ich ein Fitnessabo?
Nein. Wir trainieren draussen, bei dir zu Hause oder online. Das Material bringe ich mit.
Ich bin total unsportlich. Passt das trotzdem?
Genau dafür gibt es Personal Training. Wir starten bei deinem Stand und steigern uns in deinem Tempo.
Bin ich mit über 60 oder mit Beschwerden nicht zu alt dafür?
Nein. Gerade dann lohnt sich Training mit Begleitung. Wir passen jede Übung an, und bei gesundheitlichen Fragen sprechen wir uns vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Wie schnell sehe ich Resultate?
Mit zwei Trainings pro Woche spüren die meisten nach wenigen Wochen mehr Kraft und Energie. Sichtbare Veränderungen brauchen meist zwei bis drei Monate, darum planen wir in Etappen von zwölf Wochen.
Kann ich zu zweit trainieren?
Ja, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe. Mit Freund:in oder Partner:in macht Training mehr Spass.
Was, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis 24 Stunden vorher verschiebst du kostenlos.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ich bin EMR-registriert. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an klassischer Massage. Wie viel, hängt von deiner Police ab. Du bekommst von mir eine Quittung.
Welche Massage passt zu mir?
Bei Verspannungen und Stress die klassische Massage, nach dem Sport die Sportmassage, für tiefe Entspannung Hot Stone. Unsicher? Wir entscheiden es zu Beginn gemeinsam.
Wie oft sollte ich kommen?
Bei akuten Verspannungen helfen zwei bis drei Termine kurz nacheinander. Danach hält eine Massage pro Monat den Körper locker.
Wie buche ich?
Online bei Treatwell, rund um die Uhr. Oder per WhatsApp und Telefon.
Was, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis 24 Stunden vorher verschiebst du kostenlos.
Der erste Schritt
Termin
Starte diese Woche.
Gönn dir die Stunde.
Das Erstgespräch kostet nichts und verpflichtet zu nichts. Schreib mir, ich melde mich innert 24 Stunden.
Freie Termine siehst du sofort online. Für Pakete und Gutscheine schreib mir direkt.