Meine Angebote

fitness

Ihr Personal Training kann noch heute beginnen! Die effektivste Variante zur Verbesserung Ihrer persönlichen Fitness ist ein individuelles und massgeschneidertes Programm, welches auf Ihre Person zugeschnitten ist.

Das Training vom Hobbysportler bis zum Spitzensportler unterscheidet sich lediglich im Grad der Intensität, aber nicht in der Art und Weise wie es ausgeführt wird.

Ich bin gerne an Ihrer Seite und führe Sie mit viel Motivation und professioneller Einschätzung. Egal, welches Trainingsziel Sie erreichen wollen – ich habe für Sie die einfachste und effektivste Lösung, damit Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen.

Wo das Training stattfindet können Sie entscheiden: ob bei Ihnen zu Hause, im Freien, bei der Arbeit oder bei uns in der Praxis an der Schlüsselgasse 16, im Herzen von Zürich. Ich passe mich gerne Ihrer Lebenssituation an.

Meine jahrelange praktische Erfahrung als Leistungssportler (Orientierungsläufer und Schwimmer), im Bereich des Kraftsports (Bodybuilder) und meiner fundierten Ausbildung zum Fitness Trainer ermöglicht ein zielorientiertes, erfolgreiches Training. Auch als Nichtsportler werden Sie rasch Erfolge erzielen. Ernährungsprogramm inklusive!

Sie werden von Anfang an professionell betreut. Ein Vorgespräch mit einem gemeinsamen Schnuppertraining sorgt für eine solide Basis und einen fundierten Trainingsaufbau.

Kontaktieren Sie mich für ein erstes, unverbindliches Gespräch. Sie werden begeistert sein!

massagen

Mit fachkundigen Massagetechniken löse ich Ihre verspannte Muskulatur und Knoten und rege die Blutzirkulation und Lymphknoten an, welche auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Bei Sportverletzungen (Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen) wird die Heilung durch gezielte Eingriffe beschleunigt.

Klassische Massagen geben ein Gefühl der Geborgenheit und innerer Ruhe. Die damit verbundene tiefe Entspannung löst eine unvergleichbare physische und psychische Ausgeglichenheit aus. Die damit verbundenen positiven Heilungsprozesse werden oftmals unterschätzt.

Ob bei mir in der Praxis oder bei Ihnen Vor-Ort, kontaktieren Sie mich für einen Termin.